下の血圧が高い時って、何か症状とかってあるのでしょうか。
そもそも、血圧の基準には2つあり、それぞれ「上の血圧」、「下の血圧」とか言いますよね。
下の血圧は、「拡張期血圧」といって、心臓から血液が送り出された後の状態での血圧です。
この下の血圧だけが高い人って、何か特別な問題などはあるのでしょうか。
今回は、下の血圧が高い、拡張期血圧が高い人への記事を書いてみました。
下の血圧が高いってどういうこと?
「下の血圧が高い」って、つまりどういう状態なのでしょうか。
下の血圧は「拡張期血圧」といって、心臓が血液を送り出した後の血圧を指します。
通常なら、血液を押し出した後なので、血圧は低くなっているはずです。
それなのに、下の血圧だけが高いことが起こる人がいるため、問題視されているのです。
下の血圧が高い時の危険性
先ほど、通常なら下の血圧は低めに出る、という話はしましたよね。
それなのに、下の血圧だけが高い時、体にはどのような危険があるのでしょうか。
下の血圧が高い時というのは、血液を送り出す機能の他に、何か血圧が上がる別の原因があることが考えられます。
血圧が上がる原因として、例えば、
- 肥満
- 飲酒
- ストレス
- 喫煙
などが挙げられます。
下の血圧が高い人は、心臓の働き自体は問題なくとも、これらの原因によって血圧が高くなってしまっています。
そのため、よりメタボ、動脈硬化の危険性が高いと言えます。
下の血圧が高い時の対処法
それでは、下の血圧が高い時って、どう対処すれば良いのでしょうか。
結論から言うと、やはり高血圧の外的原因である、
- 肥満
- 飲酒
- ストレス
- 喫煙
を解消していくのが最も効率的です。
自分に思い当たるものがあったら、1つずつでも改善していきましょう。
高齢者の場合、下の血圧ってどうなるの?
それでは、高齢者の場合はどうなるでしょうか。
加齢とともに血圧はどうしても上がってしまいます。
ただし、高齢者の場合は、「収縮期血圧」、つまり上の血圧が上がりやすいのが特徴です。
これは、加齢によって血管がもろくなり、伸縮性がなくなるため、より強い力で血液を送り出す必要があるためだと言われています。
逆に、高齢者の方の高血圧は、血管が硬いため、下の血圧(拡張期血圧)が低くなることもあるそうです。
高齢者なのに、下の血圧が高い場合は、生活習慣の見直しが必要かもしれません。