「メタボコラム」の記事一覧

FiNCアプリで特定保健指導

メタボコラム

特定保険指導は、国が勧めている指導だ。 特定保健指導については、別の記事で紹介している。 特定保健指導について詳しく知りたい人は、こちらの記事を見ると良いだろう。 また、保険指導を受ける対象者がいる企業の中には、本人任せ・・・

メタボ予防に小麦ブランが良い?

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日本は、穀物と言えば、お米が真っ先に出てくる人が多いだろう。 というのも、ご飯が主食の人が多いからだ。 しかし、世界中ではお米ではなく小麦が様々な食品に加工され、主食としている人口は数知れない。 そんな穀物の王様ともいえ・・・

あずき水ダイエットでメタボ解消!?

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若い時は、いくら食べても飲んでもこんなにお腹が出ることはなかった・・・。 今じゃ、1食抜いたぐらいじゃ体型も変わらない。 むしろその反動で、食べ過ぎて逆効果だ! このままだと、深刻さは体型だけの問題に留まらなくなってしま・・・

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